烦恼·纵欲·吸烟--十八种不良生活方式你有吗
世界卫生组织精神卫生高级顾问最近提出18种不健康的生活方式，看看您有几条？<br><br>
1.吸烟，尤其是每天吸20支以上者，患慢性病的危险迅速增长。<br>
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2.饮食习惯不卫生，吸收过多的热量，饱和脂肪酸，胆固醇，导致肥胖、高血脂等症。<br>
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3.过量饮酒。<br>
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4.缺乏运动，导致心肺耐力下降，肌肉强度减弱和肌肉平均脂肪量增加。<br>
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5.超负荷运转，工作过度劳累，长期开夜车而又缺乏休息。<br>
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6.慢性烦恼情绪，焦虑、忧郁，神经紧张，人际关系不和，造成慢性疲劳精力衰竭。<br>
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7.司机饮酒造成交通事故。<br>
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8.食物与饮水不洁，造成疾病感染。<br>
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9.对某些药物有依赖或药物成瘾。<br>
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10.对有毒废物不处理。<br>
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11.失眠或睡眠少于7个小时。据统计，大多数失眠者易出现心绞痛症状。<br>
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12.医疗服务不方便，医院离住地或工作地远。<br>
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13.不遵医嘱服药，例如高血压患者不按时服药。<br>
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14.膳食结构不合理，多盐、多糖或多吃加工类食品。<br>
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15.家庭或婚姻生活不和谐。<br>
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16.纵欲。<br>
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17.社会行业适应不良，例如易暴怒的冲动行为。<br>
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18.迷信行为，赌博行为。<br>
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以上18项均属有害健康的行为和方式，将使人们尤其是中年人患上心脏病、脑血管病、高血压、胃病、肾病、糖尿病、肥胖等慢性病，以及出现精神障碍、自杀、凶杀等等。<br>
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据统计，发达国家每年约70%~80%的死亡原因是慢性病，而发展中国家也达到40%~50%。中国每年约有1000万人死于上述与生活方式有关的慢性疾病。科学家指出，只要对上述行为和生活方式稍加干预，就可以大大受益。为了您的健康，请尽快改变上述的生活方式。<br>
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Re:烦恼·纵欲·吸烟--十八种不良生活方式你有吗
以前差不多都占了，<br>现在好些了。
Re:烦恼·纵欲·吸烟--十八种不良生活方式你有吗
前半生 用命换钱 后半生 用钱买命 也许谁也逃不掉Re:烦恼·纵欲·吸烟--十八种不良生活方式你有吗
<table width=100% bgcolor=#cccccc cellpadding=5 cellspacing=1 class=TBone><tr><td bgcolor=#f7f7f7 class=TBBG9><br><b>故人: Re:烦恼·纵欲·吸烟--十八种不良生活方式你有吗</b><br>
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前半生 用命换钱 后半生 用钱买命 也许谁也逃不掉<br>
</td></tr></table><br>
嗯，很经典～～～
Re:烦恼·纵欲·吸烟--十八种不良生活方式你有吗
1.吸烟， 11.失眠或睡眠少于7个小时。<br>烦恼
Re:烦恼·纵欲·吸烟--十八种不良生活方式你有吗
<table width=100% bgcolor=#cccccc cellpadding=5 cellspacing=1 class=TBone><tr><td bgcolor=#f7f7f7 class=TBBG9><br><b>故人: Re:烦恼·纵欲·吸烟--十八种不良生活方式你有吗</b><br>
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前半生 用命换钱 后半生 用钱买命 也许谁也逃不掉<br>
</td></tr></table><br>
因为这个所以换了两分工作了。
Re:烦恼·纵欲·吸烟--十八种不良生活方式你有吗
占了几条~~<br>真的应该重视了
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